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Das neue VHS-Kurs-Angebot


Verkehrsunfall - Was nun?
Auf deutschen Straßen kommt es jährlich zu tausenden von Unfällen. Wenn es dann passiert ist, stehen fast immer dieselben Fragen im Raum. Wer hat Schuld am Unfall? Wer übernimmt die entstandenen Schäden? Wie gehe ich mit den beteiligten Versicherungen um, und was ist zu beachten, wenn Unfälle im Ausland geschehen oder ausländische Fahrzeuge in einem Unfall hierzulande verwickelt sind? Rechtsanwalt Stefan Bacher beantwortet diese und weitere Fragen zur derzeitigen Rechtslage rund ums das Thema Verkehrsunfall.
AL10504C: Abendseminar
Do, 20.04.2023, 19:00-21:00 Uhr
Bürgerhaus Aldingen, Aixheimer Str. 1
Leitung: Stefan Bacher
Gebühr: 8,00 €, Anmeldung erforderlich


Orientalischer Tanz
Eingebettet in unseren Alltag, bleibt oft wenig Zeit uns zu entspannen und unseren Körper wieder richtig wahrzunehmen. Der orientalische Bauchtanz mit seinen unterschiedlichen Bewegungen stellt einen hervorragenden Ausgleich zu den meist einseitig belastenden Tätigkeiten des Alltags dar.
Bitte mitbringen: eng anliegende Gymnastikkleidung, Tuch für die Hüften
AL20900: Mittelstufe
12 mal dienstags, ab Di, 07.03.23
18:00-19:15 Uhr, Kleingruppe
Alte Schule Aldingen, Raum 2
Leitung: Sara Löhe
Gebühr: 86,00 €, Mitglieder: 81,00 €
AL20901: Fortgeschrittene
12 mal dienstags, ab Di, 07.03.23
19:30-20:45 Uhr, Kleingruppe
Alte Schule Aldingen, Raum 2
Leitung: Sara Löhe
Gebühr: 86,00 €, Mitglieder: 81,00 €
 

Flow as you are!
Vinyasa-Yoga
Yoga ist das perfekte Werkzeug, um den Körper und den Geist zu verstehen, zu trainieren und zu disziplinieren, aber auch eine Möglichkeit, sich spirituell weiterzuentwickeln oder einfach nur die Freude und das Glück zu spüren, die Yoga mit sich bringt. Der Kurs findet im zeitgemäßen Vinyasa-Stil statt, der Tradition und Moderne verbindet. Daher sind Pranayama (Atemübungen) und Meditation fester Bestandteil der Yogapraxis. Wir üben uns in Achtsamkeit und in Gelassenheit. Wir nutzen die Matte, um uns zu spüren und Kraft zu tanken. Die Yang- sowie die Yin-Energie wird aktiviert, das schafft Balance! JUST BE YOURSELF!
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Yogamatte, Yogablöcke (falls vorhanden), evtl. warme Socken und eine Decke
AL30111
12 mal donnerstags, ab Do, 09.03.23
18:00-19:30 Uhr, Minigruppe
Alte Schule Aldingen, Raum 2
Leitung: Christel Rehhorn
Gebühr: 128,00 €, Mitglieder: 123,00 €


Bauch-Beine-Po
Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Workout zur Kräftigung unterschiedlicher Muskelpartien, insbesondere Bauch, Beine, Po und Rücken. Es wird Beweglichkeit und Haltung verbessert. Beendet wird jede Trainingsstunde mit einem Stretching. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk
AL30207
12 mal mittwochs, ab Mi, 08.03.23
09:00-09:45 Uhr, Kleingruppe
Turnhalle B14, Spaichinger Str. 40
Leitung: Ellen Jäckle
Gebühr: 46,00 €, Mitglieder: 42,00 €


Zumba Fitness
Zumba ist ein dynamisches Tanz-Fitness-Programm, das sich aus leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen Musik- und Tanzszene zusammensetzt. In diesem Kurs wird weitgehend auf Sprünge verzichtet und es werden einfachere Choreografien angeboten. Deshalb ist dieses Angebot sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gut geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk
AL30222
12 mal mittwochs, ab Mi, 08.03.23
10:00-10:45 Uhr, Kleingruppe
Turnhalle B14, Spaichinger Str. 40
Leitung: Ellen Jäckle
Gebühr: 48,00 €, Mitglieder: 44,00 €


Schwimmkurs für Kinder
ab 6 Jahren
Über spielerische Übungsformen lernen die Kinder das Element Wasser kennen und werden systematisch an die Schwimmtechnik (Brustschwimmen) herangeführt. Während der zehn Wochen, die der Schwimmkurs dauert, haben die teilnehmenden Kinder freien Eintritt zum Üben. Die Kursgruppe umfasst zwischen 5 und 8 Teilnehmende. Gegebenenfalls ist ein Trainingsgerät selbst mitzubringen. Bitte informieren Sie vor Kursbeginn die Volkshochschule oder die Kursleiterin über etwaige körperliche Beeinträchtigungen Ihres Kindes.
AL30276JK: Anfängerkurs
10 mal freitags, ab Fr, 31.03.23
13:15-14:00 Uhr, Kleingruppe
Hallenbad, Aldingen, Heubergstr. 35
Leitung: Sonja Unterhuber
Gebühr: 78,00 €
AL30278JK: Fortgeschrittenenkurs
10 mal freitags, ab Fr, 31.03.23
14:00-14:45 Uhr, Kleingruppe
Hallenbad, Aldingen, Heubergstr. 35
Leitung: Sonja Unterhuber
Gebühr: 78,00 €


Manche mögen´s heiß
Männerkochkurs
Männer und Kochen? - Das gibt es nicht nur in der Spitzengastronomie. Immer mehr Koch-Amateure wagen sich auf dieses Terrain, das ihnen bislang nicht so vertraut war. Die regionale Küche steht dabei im Mittelpunkt des Kurses, in dem bekannte und weniger bekannte Spezialitäten mit dem gewissen Etwas zu nicht alltäglichen Genüssen verfeinert werden. Die Kosten für die Lebensmittel (ca. 15 € pro Kursabend) werden beim Kursleiter bezahlt. Bitte Geschirrtuch und Behälter für Kostproben mitbringen.
AL30746
2 mal dienstags, ab Di, 04.07.23
18:30-22:00 Uhr, Kleingruppe
Studio KochGenuss, Aixheimer Str. 3
Leitung: Christoph Hohner, Koch
Gebühr: 40,00 €, Mitglieder: 36,00 €
Rücktrittsmöglichkeit bis 27.06.23
 
 
Anmeldungen unter: vhs-tuttlingen.de, Orte/Aussenstellen,  Aldingen